Brust

Die 5 Besten Brustübungen für Zuhause

Fitnessübungen für Zuhause, Übungen ohne Fitnessgeräte, Brust / 20. Mai 2020

Für ein ausreichendes Training Zuhause brauchst du nicht unbedingt zahlreiche Fitnessgeräte wie Kurzhantel, Langhantel, usw. Denn es ist auch möglich ein gutes Brusttraining auch ohne Geräte von Zuhause aus durch zu führen. In diesem Beitrag stellen wir dir unsere Top 5 Fitnessübungen für ein ausgewogenes Brusttraining von Zuhause zusammen. Des Weiteren gebe wir dir weitere …

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Die Besten Basic Fitness Workouts für Zuhause

Fitnessübungen für Zuhause, Übungen ohne Fitnessgeräte, Bauch, Brust, Ausdauer, Rücken / 8. Oktober 2020

Da wir uns alle zurzeit in Isolation wiederfinden und uns im social distancing versuchen, wird das Fitness Workout Zuhause immer gefragter und wichtiger, um in dieser Zeit fit zu bleiben. Denn die üblichen Fitnesstempel und Fitnessstudios haben bekanntlich geschlossen. Was machen wir nun? Wir versuchen uns zu hause fit zu halten. Doch wie genau soll …

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