Die 5 Besten Fitnessübungen mit der Kettlebell
Kettlebells sind nichts Neues, aber ihre Beliebtheit in Fitnesskreisen nimmt weiter zu – und das aus gutem Grund. Bei richtiger Anwendung sind Kettlebells äußerst effektive Trainingswerkzeuge zur Förderung der Ganzkörperkraft und Konditionierung. Die Kettlebell ist wohl das meist unterschätzte unterschätzte Mitglied der Freihantelfamilie. Die Kettlebell kann für so gut wie alles verwenden werden und besonders …
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